空気清浄機と花粉症対策

おすすめ花粉症改善法

花粉症バスター

山本悠太郎

花粉症になったら一生治らないと思いこんでいませんか?花粉症は不治の病ではありません。薬はただ症状を抑えるだけの薬では根本的には治せません。今から花粉症を根本的に改善する方法を全て公開します。多くの人が知らない花粉症を改善する3つの順番とは?
1日わずか5分の実践で改善できる方法

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空気清浄機で花粉症対策をする?

空気清浄器は埃だけではなく、花粉なども取り除くことができます。したがって花粉症を解消するために空気清浄器を利用しようと考えることになるのです。

 

花粉症の症状が出ている時にはできるだけ外出しないと言うことが解消対策の一つですが、それと同じ理由で洗濯物を外に干さないことが挙げられます。この時に役に立つのが除湿機能付きの空気清浄器です。

 

もちろん、個別の機能を持っている商品もありますから、どれが良いと言うことではありません。花粉症を考えた時に室内で必要となるものを考えればよいのです。最近の空気清浄器はイオンがキーワードになっています。

 

帯電した空気を放出することで、空気中の埃などを効率よく収集することができるのです。花粉の粒子はおおよそ20ミクロンと言われています。この粒子を補足するための網目の細かさが当然必要となります。

 

空気清浄機の多くは花粉症にも効果があると考えてよいでしょう。しかしながら、室内にはそれほど多くの花粉は存在しないのですから、それだけで花粉症の症状が解消されるとは考えにくいですね。また、空気清浄機には部屋の広さに合わせて、商品がラインナップされています。

 

実際の部屋よりも一サイズ上の商品を購入しておくことをお勧めします。それは空気清浄機の能力に余裕を持たせるためです。

 

また、花粉は乾燥した空気中に多く放出されるのですから、必要に応じて加湿機能を利用するとよいでしょう。花粉症対策だけではなく、ハウスダストのアレルギーを持っている人にも空気清浄器は役に立ちます。

 

 

 

花粉症の原因

花粉症の症状が起こる原因を知るためには、そのメカニズムを理解することから始めましょう。それによって症状を解消するヒントがわかるからです。花粉症はスギ花粉などが鼻に入ってきたときに過敏に反応してしまうことが直接の原因です。

 

アレルギー反応を起こすかどうかは体質によりますから、個人差が大きいのです。両親が花粉症の場合にはその子供も花粉症になりやすいと考えられます。それはアレルギー体質が遺伝するからです。

 

また、腸内環境が悪いとか、活性酸素を除去する抗酸化酵素が少ない、飽和脂肪酸が多いなどの人に花粉症が多いことがわかっています。つまり、生活習慣によって花粉症が引き起こされることを示唆しています。

 

現代人には花粉症が多いと言われていますが、その理由はなんでしょうか?一般に高齢になるほど低体温になる傾向にあります。しかし、最近は若年層でも低体温の人が増えてきていると言われています。

 

結果として免疫力が下がっているのです。ストレス社会となり、自律神経の調節ができない人も増えてきています。これらも花粉症を誘発するものとなるのです。

 

他にもいろいろと考えられますが、花粉症を解消するためには直接的な原因を除去することよりも、生活習慣を見直して、健康的な体を取り戻すことが一番ではないでしょうか?

 

原因となる花粉が増えたと言う考えもありますが、花粉症にならない人もいるのですから、それは有力な考えとは言えませんね。健康的な生活を送ることが大切なのです。